2016年 01月 09日
毎日の習慣。夫とごはん。 |
3連休。
朝起きてまず少しですがランニングに行きました。
毎日何かしら体を動かすようにしています。
といっても無理のないよう朝15分ストレッチとか
今日も走ったのは20分くらい。
でも何もしないよりずいぶんいいみたい。
いつも身軽にサッと動けるような体を作りたいし、
何より腰痛持ちなので運動は続けなきゃと思っています。
運動(というほどやっていませんが)しているせいか
家事も苦痛じゃなく、今日も外出から帰ってきて床を拭いたりもできました。
体を動かすのを習慣にすると家事もはかどるのかも?
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今日は単身赴任先から帰ってきた夫と二人で晩ごはんを食べました。
仕方ないのですが、夫は普段はお弁当とか外食ばかり。
なので、うちに帰ってきた時はいろいろ食べて欲しいと思っています。
なので、うちに帰ってきた時はいろいろ食べて欲しいと思っています。
メニューは中トロのっけごはん、牛肉をサッと焼いたものとサラダ。お肉の下にはエリンギのソテーを敷いてます♪
今日は外出していたので簡単メニューでしたが
すごくおいしかった!やっぱり私はこんなシンプルメニューが好きです^ ^
お肉と中トロについてるつぶつぶは醤油麹です。
醤油麹は私にはなくてはならない調味料。
お料理がすごくおいしくなると思います。
食後はお正月に食べようと思って食べ損ねた(笑)ラスク。プレミアムですって(笑)なんだかお正月っぽいでしょ?かなり濃厚でした。
3連休。明日は何しようかな。
by hibino_koto78
| 2016-01-09 20:57